Boîte à outils pour les particuliers
Famille et enfants
Durant une pandémie, il est d’autant plus urgent de soutenir les membres de la famille. Qu’il s’agisse d’aider les enfants à composer avec la pandémie ou de protéger les aînés, vous trouverez des conseils pour soutenir vos proches ici.
Aider les enfants à s’adapter au retour en classe après le confinement
Vous pouvez aider votre enfant à se réadapter à la routine de l’école et à assimiler les éventuels changements qui seront apportés
Parler à vos enfants de la vie après la pandémie
Expliquer à vos enfants ce à quoi ils doivent s’attendre quand ils réintégreront le monde extérieur à leur domicile
Gérer la dynamique familiale
Même si nos routines sont perturbées, c’est une opportunité de créer de nouvelles expériences
Rester en sécurité
Essayer de demeurer en bonne santé durant la pandémie peut être stressant et accablant. Voilà une bonne raison pour tous, y compris les travailleurs essentiels et ceux pour qui la maison n’est pas un environnement sécuritaire, de se rappeler de l’information suivante.
Conseils pour les travailleurs essentiels
Votre santé mentale est plus importante que jamais
Éloignement physique
Éloignement physique. Isolement volontaire. Quarantaine volontaire. Définitions
Violence familiale
La pression de devoir rester chez soi n’excuse pas le comportement d’un abuseur
Gérer la peur de l’infection à votre retour à la collectivité physique
Vous pouvez faire certaines choses pour gérer vos craintes alors que s’amorce la vie après la pandémie
Répercussions sur le travail
Que vous essayiez de gérer des équipes à distance, d’accomplir vos tâches à un poste de travail improvisé à domicile ou de planifier la réintégration des bureaux, la COVID19 ne cesse de nous poser des défis. Voici des ressources pour vous aider.
Technologie et travail à distance
Voici nos meilleurs conseils pour utiliser la technologie en télétravail
Défis du travail à domicile
Il est facile de se sentir perdu ou frustré quand sa journée n’est pas clairement structurée
Gérer les enfants pendant les heures de travail
Un défi supplémentaire auquel, en tant que parent, vous pourriez être confronté durant la fermeture des écoles
Reconnaître vos signes de stress et ceux des membres de votre équipe
En apprenant à reconnaître le stress, vous serez mieux en mesure de le surmonter
Gérer la réintégration des bureaux
À titre de gestionnaire, vous devrez diriger votre équipe durant cette transition
Remonter le moral de l'équipe
Apprenez à améliorer le moral de votre équipe lorsque vous travaillez à distance
Soutenir les employés victimes de violence
Mesures que vous pouvez prendre pour aider un membre de votre équipe
Gérer une équipe pendant la flambée de COVID-19
En tant que gestionnaire de personnel, vous avez un important rôle à jouer pour voir au bien‑être de votre équipe.
Santé mentale et mieux-être
La distanciation, l’isolement et la quarantaine ont de toute évidence des effets négatifs sur notre santé mentale et notre mieux-être, tant pour nous-mêmes que pour nos proches. LifeWorks est un expert de confiance lorsqu’il s’agit de gérer l’anxiété, la dépression ou la solitude et de renforcer sa résilience en dépit du stress croissant.
Conserver les habitudes prises et les liens tissés pendant le confinement
Voici quelques éléments que vous pouvez intégrer à votre vie après le confinement
Conseils pour rester actif et en forme à la maison
Nul besoin de sortir de chez vous pour rester en forme
Composer avec les problèmes de santé mentale
Les gens réagissent différemment aux événements
Faire face à la perte et au deuil au travail
Voici des façons de composer avec vos émotions
Le maintien en isolement après la levée du confinement
Des suggestions sur la façon de garder le moral si votre confinement dure plus longtemps
Gérer la solitude
Si vous êtes en isolement volontaire, vous n’êtes pas seul
Gérer les attentes quant à la « nouvelle normalité »
Difficile de dire comment nous allons vivre après la pandémie, il est donc important de vous préparer à ce qui sera différent
Gérer les inquiétudes et l’anxiété
Pratiques exemplaires en matière de communication et de gestion des préoccupations des employés
Prendre soin de soi pour renforcer sa résilience
Pour aider l’esprit et le corps à se préparer à affronter des situations exigeantes
L’importance de prendre soin de soi
Pour renforcer notre résilience et nous occuper de toutes les autres choses qui font partie de notre vie